aeroman®

Atemgasanalyse mit dem aeroman®: schnell, individuell, flexibel

 

Stellen Sie sich vor, sie wollen verreisen. Sie sitzen im Auto, geben ins Navi das Ziel ein und wollen starten. Leider ist gerade kein Funkempfang und das Navi kann seinen Standort nicht bestimmen. Wie kommen Sie ans Ziel, ohne zu wissen, wo sich sich gerade befinden? Gar nicht!

Genau so verhält es sich mit dem Training. Nur wenn Sie Ihren persönlichen Startpunkt kennen, werden Sie erfolgreich Ihr Ziel ansteuern können.

Sie wollen abnehmen. Sie versuchen weniger zu essen und sich mehr zu bewegen. Ein guter Ansatz, doch woher wissen Sie, wieviel weniger gut ist? Wie ist Ihr derzeitiger Ruheumsatz? Ab wann besteht die Gefahr, den Stoffwechsel in den Sparmodus zu bringen? Wie viel und wie oft müssen Sie sich in welchem Pulsbereich bewegen, um die Fettverbrennung anzukurbeln?


Fragen über Fragen, die Sie mit einem Aeroscan beantwortet bekommen können.

Über eine Atemgasanalyse kann in 10 Minuten der Ruhe- und Grundumsatz bestimmt werden.

Die Leistungsdiagnostik dauert ca. 20 Minuten. Über die Atemgasanalyse bei steigender Belastung wird die anaerobe Schwelle ermittelt. Auf Wunsch kann auch ein detailierter Trainingsplan erstellt werden.

Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, lassen Sie Ihren Ruheumsatz bestimmen und Sie wissen ganz genau, wieviele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Bewegen Sie sich dann noch in Ihrem otimalen Pulsbereich, ist Abnehmen ganz leicht.

Auf Wunsch kann ein Ernährungsplan erstellt werden.